czwartek, 9 października 2014

Paluszek i główka to jedynie szkolna wymówka!


1. Dotykając swoje piersi, zwracamy uwagę na to, czy wyglądają normalnie i czy nie odczuwamy żadnego bólu podczas dotykania ich.
2. Unosimy rękę nad głowę i zaczynamy badanie już od obojczyka. Dotykając, a właściwie naciskając pierś trzema środkowymi palcami. Palce kierujemy w dół, aż do pachy.
3. Robimy to w małych odstępach - zataczając kręgi wokół piersi palcami - zbliżając się do brodawki.
4. SAMOBADANIE piersi wykonujemy w 3 lub 4 dniu po zakoończeniu miesiączki. 






Pamiętajmy
, że nie każda zmiana w piersi, nie każdy guzek oznacza raka piersi. Guzek można usunąć, zachowując pierś, zdrowie, życie! :)

Fot. internet.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz